SES logo

An unobserved child pours liquid onto a laptop while parents speak in the background
Vector graphics of a circular logo stating "Evidence Based"

Förstå och förebygg

Förstå barns reaktioner, förebygg konflikter och skapa ett föräldrasamarbete som stöttar hela familjen – samtidigt som du blir bättre på att förstå dina egna känslor och reaktioner.

Kom igång

ONE på 2 minuter

Utforska vårt innehåll

  1. Modul 1 - 20 min

    Så påverkas vi av en skilsmässa

  2. Modul 2 - 30 min

    Släppa och förlåta

  3. Modul 3 - 30 min

    Bli bättre på att möta sorgen

  4. Modul 4 - 45 min

    Bryt de negativa tankarna

  5. Modul 5 - 40 min

    Lär dig hantera kriser

  6. Modul 6 - 30 min

    Träna din förmåga att kontrollera ilska

  1. Modul 7 - 30 min

    Så upplever barn en skilsmässa

  2. Modul 8 - 30 min

    Förstå barns känslor och reaktioner

  3. Modul 9 - 30 min

    Sätt barnen i centrum

  4. Modul 10 - 30 min

    Kommunicera på barnens nivå

  5. Modul 11 - 30 min

    SES – för barnens skull

  1. Modul 12 - 30 min

    Undvik de typiska fallgroparna

  2. Modul 13 - 45 min

    Skapa tydliga överenskommelser om vårdnad, boende och umgänge

  3. Modul 14 - 30 min

    Att ta sig igenom högtider och födelsedagar

  4. Modul 15 - 30 min

    Vägar till bra kommunikation

  5. Modul 16 - 30 min

    Bli bättre på att hantera konflikter

  6. Modul 17 - 30 min

    Bygg på ett bra samarbete

  7. Modul 18 - 30 min

    Hitta en gemensam grund i uppfostran

NXT för barn och tonåringar

Dina barn kan få verktyg och kunskap för att förstå sina känslor och se hur det är för andra med separerade föräldrar.

Besök NXT
A drawing of two people with puzzle pieces for heads wearing SES NXT colors next to a SES NXT logo on the right side

SES är evidensbaserat

Forskare vid Köpenhamns universitet har bevisat att SES fungerar.

Resultaten visar bland annat att SES minskar depression, stress och fientlighet.

Kom igång
A bar graph showing the research results of SES Family versus a control group

Använt av mer än 20 000 separerade föräldrar

0

timmar

med guidade lektioner

0

digitala moduler

0

övningar

Tablet computer screen showing a young person with their school bag A laptop computer showing a slide of a SES Family module featuring two expressions of a child A phone screen showing a man scrolling through his mobile phone

Visuellt och involverande

Ett digitalt verktyg med övningar och personliga berättelser som ger kunskap kring separation.

Kom igång
Over the shoulder view of a man sitting on a couch using the SES website with snacks on the table.

Vi finns alltid här

... även när barnen har gått och lagt sig.

Börja nu
A child in the background knocks over a vase of flowers while two adults speak in the foreground

Ta kontakt

Är du från en kommun och vill ha information om produkter och licenser? Välj information.

Har du problem eller frågor? Vår support är redo att hjälpa till.

Information
Support
Change language

Navigation

Change language

her skal være et modul

Logga in på SES Family

Skapa ett konto

Är du mellan 6-18 år, anmäl dig här.

Är du vuxen, anmäl dig här.

Är du professionell, anmäl dig här.

Glömt lösenord?

Glömt lösenord?

Om du har registrerat en SES-användare utan epostadress kan vi inte skicka ett nytt lösenord till dig. I så fall behöver du registrera ett nytt användarkonto. Länk till registrering: för vuxna / för barn och tonåringar.

eller

Tillbaka till inloggning