ONE fyrir fullorðna
Stafrænt verkfæri sem hjálpar þér að takast á við erfiðar tilfinningar, skilja viðbrögð barna þinna og byggja upp gott samstarf við hitt foreldrið.
Sjáðu SES á tveimur mínútum
Hvernig getum við aðstoðað þig?
-
Námskeið 1 - 20 mín.
Áhrif skilnaðar á okkur
-
Námskeið 2 - 30 mín.
Að sleppa takinu og fyrirgefa
-
Námskeið 3 - 30 mín.
Að bæta skilning sinn á sorginni
-
Námskeið 4 - 45 mín.
Að brjóta upp neikvætt hugsanamynstur
-
Námskeið 5 - 40 mín.
Að læra að takast á við krísuna
-
Námskeið 6 - 30 mín.
Að æfa sig í að beisla reiðina
-
Námskeið 7 - 30 mín.
Hvernig börn upplifa skilnað
-
Námskeið 8 - 30 mín.
Að skilja tilfinningar og viðbrögð barna
-
Námskeið 9 - 30 mín.
Að hafa þarfir barna í fyrirrúmi
-
Námskeið 11 - 30 mín.
SES – barnanna vegna
-
Námskeið 10 - 30 mín.
Samskipti á forsendum barna
-
Námskeið 12 - 30 mín.
Að forðast algengar gryfjur
-
Námskeið 13 - 45 mín.
Að gera skýrt samkomulag um umgengni
-
Námskeið 14 - 30 mín.
Að finna góða leið til að semja um frí og merkisdaga
-
Námskeið 15 - 30 mín.
Leiðir til góðra samskipta
-
Námskeið 16 - 30 mín.
Að bæta getu sína til að leysa ágreining
-
Námskeið 17 - 30 mín.
Að skapa gott samstarf
-
Námskeið 18 - 39 mín.
Verið samstiga í uppeldinu
NXT
Fyrir börn og unglinga á aldrinum 6–17 ára, sem eiga foreldra sem búa ekki lengur saman.
Lestu um NXT
Rannsóknir sýna að SES ONE virkar
Fræðafólk við Kaupmannahafnarháskóla hefur rannsakað áhrif og virkni SES ONE á meðal 1.856 fráskilinna Dana.
Niðurstöður sýna meðal annars að notkun á SES ONE dragi úr þunglyndi, streitu og ágreiningi við fyrrum maka.
Fá rannsóknar niðurstöður sendar
ONE hefur verið notað af meira en 20 þúsund fjölskyldum.
0
klukkustundir af
lifandi efni
0
stafræn námskeið
um breytingar og
áskoranir í kjölfar
skilnaðar
0
hlutar af
gagnreyndu námsefni
og æfingum
Aðgengilegt og einfalt
Fræðslunámskeið SES eru aðgengileg og auðveld í notkun á hvaða snjalltæki sem er. Námskeiðin byggja á fræðslu, kennsludæmum og æfingum í myndbandsformi.
Skrá mig
Fagfólkið á bak við SES - barnanna vegna á Íslandi.
Gyða Hjartardóttir, félagsráðgjafi MA, aðjúnkt í félagsráðgjöf við Háskóla Íslands og sáttamiðlari, er umsjónar- og ábyrgðaraðili SES á Íslandi.
Við vinnum að því að gera skilnað auðveldari fyrir fjölskyldur í daglegu lífi
Að baki SES standa þekktir fræðimenn og sérfræðingar sem sérhæfa sig í skilnaði og foreldrasamvinnu
Við vinnum á hverjum degi að því að þróa og betrumbæta verkfæri fyrir foreldra sem ala upp börn á tveimur heimilum og fagaðila sem vinna að fjölskyldumálum.